Desenvolvimento Pessoal e Espiritual

O INÍCIO

Olá! Sou o Marcelo, apaixonado por ajudar pessoas a descobrirem o seu ​​verdadeiro potencial. A minha jornada começou com uma viagem ​​transformadora de alguns meses noutro continente, onde mergulhei numa ​​nova cultura e redescobri-me a mim próprio, aprendi técnicas e tive os ​melhores Mestres nas suas áreas de atuação.


Esta experiência revelou-me o poder do desenvolvimento pessoal e ​espiritual e como podemos alcançar uma vida cheia de significado. Mais ​importante ainda, despertou em mim um ​profundo desejo de guiar outros ​nas suas próprias jornadas de ​transformação.



Acredito firmemente que cada um de nós tem o potencial para alcançar ​​uma vida significativa, saudável e plena. É essa convicção que alimenta a ​​minha missão: apoiar-te no teu caminho de autoconhecimento, ajudar-te ​​a ultrapassar obstáculos, cultivar uma mentalidade positiva e concretizar ​​os teus objetivos.


Estás pronto para iniciar está jornada?

Marcelo

TÉCNICAS

Psicologia Positiva

PNL & COACHING

MEDITAÇÃO VIPASSANA

MÉTODO SISTEMICO - constelações

sistemicas familiares e empresariais

Ofereço serviços de desenvolvimento pessoal e espiritual ​combinando Psicologia Positiva, PNL & Coaching, Meditação ​Vipassana e o Método Sistêmico de Constelações Familiares e ​Empresariais. Essas abordagens visam fortalecer as suas virtudes, ​reprogramar padrões mentais, promover o autoconhecimento e ​harmonizar relações. Os benefícios incluem aumento da felicidade, ​melhora na comunicação, clareza na definição de metas e resolução ​de questões sistêmicas, resultando em uma vida mais equilibrada e ​plena.

O METÓDO:

BALANCE TALK

O método foi criado para ajudar pessoas a alcançarem uma ​vida ​mais equilibrada e satisfatória, abordando quatro áreas cruciais do ​​desenvolvimento pessoal:


  • Equilíbrio Emocional
  • Desenvolvimento da Autoestima e Confiança
  • Aprimorar a Comunicação Interna
  • Sentimento de Propósito e Conexão


Alcança uma Vida

Equilibrada e Satisfatória

Após dezenas de consultas individuais que tive o privilégio de ministrar e o conhecimento adquirido de diferentes mestres nas ​suas técnicas, incluindo as minhas próprias vivências e infância difícil, criámos esta abordagem inovadora. Baseada em sessões ​de diálogo, nas quais o terapeuta utiliza técnicas de Programação Neurolinguística (PNL), Coaching, Mindfulness, Constelações ​Sistémicas e Psicologia Positiva, este método holístico foi desenvolvido para o ajudar a alcançar uma vida mais equilibrada e ​satisfatória, abordando quatro áreas cruciais do desenvolvimento pessoal:


1. Equilíbrio Emocional

Objetivo: Ajudar a gerir emoções de forma saudável e equilibrada. Identificar e resolver padrões emocionais negativos, aumentar ​a consciência emocional e reduzir o stress.


2. Desenvolvimento da Autoestima e Confiança

Objetivo: Fortalecer a sua autoestima e construir uma autoconfiança sólida. Definição de metas pessoais e profissionais, criar ​planos de ação para atingi-las. Trabalhar as crenças limitantes e instalar novas crenças fortalecedoras.


3. Aprimorar a Comunicação Interna

Objetivo: Melhorar seu diálogo interno para promover pensamentos e comportamentos positivos. Reestruturação cognitiva, ​observação dos pensamentos sem julgamento, reformular padrões de pensamento negativos.


4. Sentimento de Propósito e Conexão

Objetivo: Ajudar a encontrar um propósito significativo e sentir-se conectado com os outros. Exploramos e resolvemos dinâmicas ​familiares e sistêmicas, identificamos valores e paixões, alinhando ações com esses elementos.


Como Funciona o Método Balance Talk

Sessão Inicial Gratuita

Objetivo: Estabelecer rapport, entender os seus objetivos e necessidades.


Sessões de Desenvolvimento

Objetivo: Trabalhar as áreas específicas de desenvolvimento pessoal utilizando uma combinação de Constelações Sistêmicas, ​Coaching, PNL e Mindfulness, psicologia positiva conforme necessário.


Sessões de Acompanhamento

Objetivo: Acompanhar progresso e ajustar o plano conforme necessário, revisão de metas e progresso, ajustar técnicas e reforçar ​práticas.



O Método Balance Talk oferece uma abordagem holística para o desenvolvimento pessoal, ajuda a alcançar uma vida mais ​equilibrada e satisfatória, promovendo bem-estar integral e realização pessoal.


Pode ser utilizado por qualquer pessoa que procure maior conhecimento pessoal e espiritual, resolução de ciclos, lidar com a ​perda, escassez, abundância entre outros.


Avaliação Gratuita

Sessões online ou presenciais no porto

Já imaginaste viver uma vida plena, com equilíbrio emocional, clareza mental e relacionamentos ​harmoniosos?


Não tem de ser um sonho distante. Por vezes, só precisamos entender o que nos mantém presos a ​ciclos repetitivos e limitantes. Identificar esses padrões é o primeiro passo para quebrar as correntes ​que nos impedem de avançar.


Imagina ter as ferramentas certas para reprogramar a tua mente, adotando novas formas de pensar ​e agir que te aproximam da vida que sempre quiseste. Cultiva uma paz interior que te permita ​enfrentar os desafios com serenidade e encontra as respostas que precisas para questões profundas ​que podem estar a afetar a tua vida pessoal e profissional.


CONECTA-TE

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Marcelo Costa


Certificado Life Coach

Certificado Practitioner em PNL

Certificado Meditação Vipassana Brasil

Certificado Alto Desempenho Emocional Dgert

Certificado Constelações Sistémicas Dgert


Marcelo Costa 2024

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