Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
O INÍCIO
Olá! Sou o Marcelo, apaixonado por ajudar pessoas a descobrirem o seu verdadeiro potencial. A minha jornada começou com uma viagem transformadora de alguns meses noutro continente, onde mergulhei numa nova cultura e redescobri-me a mim próprio, aprendi técnicas e tive os melhores Mestres nas suas áreas de atuação.
Esta experiência revelou-me o poder do desenvolvimento pessoal e espiritual e como podemos alcançar uma vida cheia de significado. Mais importante ainda, despertou em mim um profundo desejo de guiar outros nas suas próprias jornadas de transformação.
Acredito firmemente que cada um de nós tem o potencial para alcançar uma vida significativa, saudável e plena. É essa convicção que alimenta a minha missão: apoiar-te no teu caminho de autoconhecimento, ajudar-te a ultrapassar obstáculos, cultivar uma mentalidade positiva e concretizar os teus objetivos.
Estás pronto para iniciar está jornada?
Marcelo
TÉCNICAS
Psicologia Positiva
PNL & COACHING
MEDITAÇÃO VIPASSANA
MÉTODO SISTEMICO - constelações
sistemicas familiares e empresariais
Ofereço serviços de desenvolvimento pessoal e espiritual combinando Psicologia Positiva, PNL & Coaching, Meditação Vipassana e o Método Sistêmico de Constelações Familiares e Empresariais. Essas abordagens visam fortalecer as suas virtudes, reprogramar padrões mentais, promover o autoconhecimento e harmonizar relações. Os benefícios incluem aumento da felicidade, melhora na comunicação, clareza na definição de metas e resolução de questões sistêmicas, resultando em uma vida mais equilibrada e plena.
O METÓDO:
BALANCE TALK
O método foi criado para ajudar pessoas a alcançarem uma vida mais equilibrada e satisfatória, abordando quatro áreas cruciais do desenvolvimento pessoal:
Alcança uma Vida
Equilibrada e Satisfatória
Após dezenas de consultas individuais que tive o privilégio de ministrar e o conhecimento adquirido de diferentes mestres nas suas técnicas, incluindo as minhas próprias vivências e infância difícil, criámos esta abordagem inovadora. Baseada em sessões de diálogo, nas quais o terapeuta utiliza técnicas de Programação Neurolinguística (PNL), Coaching, Mindfulness, Constelações Sistémicas e Psicologia Positiva, este método holístico foi desenvolvido para o ajudar a alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória, abordando quatro áreas cruciais do desenvolvimento pessoal:
1. Equilíbrio Emocional
Objetivo: Ajudar a gerir emoções de forma saudável e equilibrada. Identificar e resolver padrões emocionais negativos, aumentar a consciência emocional e reduzir o stress.
2. Desenvolvimento da Autoestima e Confiança
Objetivo: Fortalecer a sua autoestima e construir uma autoconfiança sólida. Definição de metas pessoais e profissionais, criar planos de ação para atingi-las. Trabalhar as crenças limitantes e instalar novas crenças fortalecedoras.
3. Aprimorar a Comunicação Interna
Objetivo: Melhorar seu diálogo interno para promover pensamentos e comportamentos positivos. Reestruturação cognitiva, observação dos pensamentos sem julgamento, reformular padrões de pensamento negativos.
4. Sentimento de Propósito e Conexão
Objetivo: Ajudar a encontrar um propósito significativo e sentir-se conectado com os outros. Exploramos e resolvemos dinâmicas familiares e sistêmicas, identificamos valores e paixões, alinhando ações com esses elementos.
Como Funciona o Método Balance Talk
Sessão Inicial Gratuita
Objetivo: Estabelecer rapport, entender os seus objetivos e necessidades.
Sessões de Desenvolvimento
Objetivo: Trabalhar as áreas específicas de desenvolvimento pessoal utilizando uma combinação de Constelações Sistêmicas, Coaching, PNL e Mindfulness, psicologia positiva conforme necessário.
Sessões de Acompanhamento
Objetivo: Acompanhar progresso e ajustar o plano conforme necessário, revisão de metas e progresso, ajustar técnicas e reforçar práticas.
O Método Balance Talk oferece uma abordagem holística para o desenvolvimento pessoal, ajuda a alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória, promovendo bem-estar integral e realização pessoal.
Pode ser utilizado por qualquer pessoa que procure maior conhecimento pessoal e espiritual, resolução de ciclos, lidar com a perda, escassez, abundância entre outros.
Avaliação Gratuita
Sessões online ou presenciais no porto
Já imaginaste viver uma vida plena, com equilíbrio emocional, clareza mental e relacionamentos harmoniosos?
Não tem de ser um sonho distante. Por vezes, só precisamos entender o que nos mantém presos a ciclos repetitivos e limitantes. Identificar esses padrões é o primeiro passo para quebrar as correntes que nos impedem de avançar.
Imagina ter as ferramentas certas para reprogramar a tua mente, adotando novas formas de pensar e agir que te aproximam da vida que sempre quiseste. Cultiva uma paz interior que te permita enfrentar os desafios com serenidade e encontra as respostas que precisas para questões profundas que podem estar a afetar a tua vida pessoal e profissional.
CONECTA-TE
Marcelo Costa
Certificado Life Coach
Certificado Practitioner em PNL
Certificado Meditação Vipassana Brasil
Certificado Alto Desempenho Emocional Dgert
Certificado Constelações Sistémicas Dgert
Marcelo Costa 2024
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